En personlig blogg om livet kring träning, näring och mammabubblan.
Jag brinner för träning och näringslära, då kosten är A & O för hur vi mår. Ger vi inte rätt näring till kroppen kommer du må därefter. Ger tips och recept kring god kosthållning.
Har sedan ung ålder tränat diverse sporter, så träning har varit en del av mitt liv och läste till kock under gymnasietiden. Var först vid 23 års ålder då min resa kring god kosthållning drog igång och läste vidare till Hälsocoach på Munka Folkhögskola.
Idag driver jag och är delägare i CrossFit Helsingborg.
Är nybliven mamma till en tjej. Så vill va en inspiration till att träning kan blir av och att laga bra mat trots hektiska dagar.
Bloggen handlar för mig om BALANS, jag följer ingen kostdiet utan äter allt med motta.
Det enda som krävs är att mår man mentalt bra, så mår kroppen också bra.
Hört citatet: "För att älska andra måste du älska dig själv först"
Så genom att njuta av det du tillgår dig själv, gör det gott i kroppen.
Målet med denna blogg är att hitta min nisch, så det återstår att se framöver.