AlterEgo.blogg.se

 

Har gjort ett inlägg tidigare om ett kosttillskott (även klassat som ett livsmedel) FitLine. Har gått på det under en månads tid nu och känner av flertal effekter.

Något jag märkt till stor utsträckning är att min energimetabolism i kroppen har ökat, dvs min uthållighet har förbättrats. Främst mätbart är det när jag tränar, då jag inte är lika trött efter ett pass längre (och då har jag ökat min träningsdos samt ökning av vikter).

Var i förra veckan som jag först märkte det, när jag gick på ett grupppass på jobb. Vi skulle avsluta med en wod, som var

On the minut for 15 min

10 Kbswings - 16 kg

6 burpees

Efteråt och under gick min återhämtning väldigt fort och var jag inte så trött även efter passet var klart. Nästan lite chockad själv.

Samma känsla infann sig under lördagen långkörare som består av,

E3MOM for 21 min

1 hang squatclean

1 powerclean

1 push jerk

1 split jerk

 

Wod 1 "team" 2&2

10 varv av

15 wallball

6 squat snatch

 

wod 2 "team" 2&2

3 varv av

400 m row

21 pullup

12 kb-swingar

 20 clean&jerk

Även här var jag inte så förbaskat trött som man verkligen kan bli av dessa pass. Vi höll ändå på i 1 1/2 timme och det kan jag säga att jag inte är van vid.

 

Så effekten som en av kosttillskotten ger är numera märkbar. Och är produkten Activize (lilla burken på bilden), som är fylld med alla B-vitaminer, C-vitamin, folsyra, biotin.

Vilket förbättrar:

• Blodcirkulationen
• Ökad syresättning
• Mer energi
• Ökad inlärning, koncentration, focus