Stora dagen är här och gör ALLT
Idag är ingen vanlig dag, för det är VÅR beräknade förlossningsdag!
Känner mig annorlunda i kroppen men ändå mår jag för övrigt fint. Kanske så man ska känna, vad vet jag.
Några annorlunda tecken jag märkt är:
* Mår illa
* Knivhugg i magen (på natten)
* Mer nr 2 :)
* Väldigt trött under visa tider
Fast tror ändå att vi får vänta lite innan vi får se vår lilla prick. Men hoppas innan helgen är över.
Någon kommenterade ett inlägg här på bloggen och hon fick upp nr 9:o, får se om det kan stämma ;)
Imorse var jag och Tettan ute i Pålsjöskog, hon fick sig ett träningspass och jag fick rasta Kenzo. När jag väl var hemma var jag väldigt energisk, så även jag körde en liten wod i vardagsrummet.
Dagens snabba träningstips om du har ett par hantlar hemma.
20 min amrap
7 squat - hantlar vid axlarna
7 bicepscurl - hantlar
7 press - hantlar
7 tricepsspress - hantel
7/7 sidolyft - hantel
7/7 roddragg - hantel
7 pushup - mot soffa
Efter detta blev jag helt slut och har vilat under förmiddagen :)
Tettan in action med boxhopp
Hennes första intervaller i trappor. Blodsmak men uppskattades :)
Kenzo ville också springa med men fick va åskade istället.
När jag väl kom hem var det min tur och då passade Kenzo på att sova. Gärna så nära mig såklart :)
Bra övning för att öva smärta, stå på tårna så länge du orkar.